Per què em marejo quan surto d'una banyera d'hidromassatge?

ElBanyera d'hidromassatge(també coneguda com a banyera de massatge, banyera d'hidromassatge) s'ha convertit en una part important de les cases modernes i les instal·lacions de benestar a causa del còmode massatge, l'experiència de relaxació i els múltiples beneficis per a la salut que ofereix. Tant si es tracta de calmar els músculs i alleujar l'estrès mitjançant un massatge d'aigua, com si gaudeix de la comoditat de tot el cos que ofereix l'aigua tèbia, la banyera d'hidromassatge Whirlpool ofereix un espai ideal per a la relaxació. No obstant això, moltes persones han viscut experiències semblants: després de gaudir de l'experiència relaxant a la banyera, de sobte se senten marejos i fins i tot tenen una lleugera pèrdua d'equilibri en posar-se dret. Aquesta experiència no només és incòmoda, sinó també confusa. Per què em marejo quan surto d'una banyera d'hidromassatge?

El símptoma de mareig pot ser causat per molts factors, especialment durant l'ús de la banyera d'hidromassatge, els canvis fisiològics i els factors ambientals experimentats pel cos poden provocar l'impacte de la circulació sanguínia, la regulació de la temperatura corporal, l'equilibri de l'oïda interna i altres aspectes. . En aquest article s'explorarà les causes d'aquest fenomen des de múltiples angles per ajudar la gent a entendre i afrontar els marejos en sortir de la banyera d'hidromassatge.

Efectes dels canvis de temperatura sobre el cos

1. Efectes de l'aigua calenta sobre la circulació sanguínia

La temperatura de l'aigua a la banyera d'hidromassatge sol ser alta, generalment entre 37 °C i 40 °C. L'aigua calenta afavoreix la circulació sanguínia per tot el cos, especialment a les extremitats. La vasodilatació i l'augment del flux sanguini ajuden a alleujar la fatiga i la tensió muscular, però quan surts de l'aigua calenta, sobretot després d'estar molt de temps a la banyera, la baixada sobtada de la temperatura corporal pot desencadenar algunes reaccions fisiològiques.

Quan la sang torna des de les extremitats a la zona central, pot provocar una falta temporal de subministrament de sang al cervell, que és la causa directa del mareig. En altres paraules, quan sortiu de l'aigua tèbia i entres en un entorn més fred, els vasos sanguinis es contrauen de sobte i la pressió arterial també pot baixar ràpidament i el subministrament de sang és temporalment insuficient, especialment al cervell, provocant símptomes de mareig.

2. Desequilibri en la regulació de la temperatura corporal

Quan es remull en aigua tèbia durant molt de temps, el mecanisme de regulació de la temperatura corporal del cos es veurà afectat. Quan us aixequeu de l'aigua, sobretot quan sortiu ràpidament de la zona d'aigua calenta i entres a l'aire més fred, el canvi sobtat de temperatura corporal pot provocar un desequilibri en la regulació de la temperatura corporal del cos. En aquest moment, el cos necessita temps per reajustar la seva temperatura corporal i restablir la circulació normal i els processos metabòlics. Si aquest procés es retarda, pot provocar símptomes com mareigs i nàusees.

La relació entre els canvis de pressió arterial i la hipotensió

1. Canvis de pressió arterial a les banyeres d'aigua calenta

Quan es remull en aigua calenta durant molt de temps, la sang flueix més ràpidament als vasos sanguinis dilatats, cosa que farà que la pressió arterial perifèrica disminueixi. Aquest procés és similar al motiu pel qual la gent se sent marejada de sobte quan es posa dret, és a dir, "hipotensió postural". Després de remullar-se a la banyera durant molt de temps, el flux sanguini al cos no està equilibrat entre el centre i les extremitats, sinó que es concentra més a les extremitats, la pell i les parts perifèriques, el que resulta en una disminució temporal del flux sanguini al cap. . En aixecar-se i sortir de la banyera, a causa del canvi sobtat de posició del cos, el cor no arriba a lliurar sang efectivament al cervell de manera oportuna, causant pressió arterial baixa en un curt període de temps, provocant marejos.

2. Hipotensió postural

La hipotensió postural es refereix a la incapacitat de la pressió arterial d'una persona per ajustar-se ràpidament al nivell normal requerit per a la nova postura quan s'aixeca ràpidament des d'una posició estirada o asseguda, provocant un subministrament insuficient de sang al cervell, marejos i fins i tot desmais. En una banyera d'hidromassatge, l'aigua tèbia de la banyera dispersa la contracció dels vasos sanguinis perifèrics i la pressió arterial pot baixar sobtadament quan està dempeus, provocant hipotensió postural i marejos temporals.

Excés de relaxació i pèrdua d'equilibri

1. Efectes secundaris de la relaxació

Un dels propòsits de disseny de la banyera d'hidromassatge Whirlpool és promoure la relaxació del cos mitjançant el massatge d'aigua i la temperatura de l'aigua tèbia. El flux d'aigua i l'aigua tèbia poden alleujar eficaçment la tensió muscular, reduir l'estrès i l'ansietat i ajudar a relaxar-se tot el cos. Tanmateix, l'efecte secundari de la relaxació és que el control de l'equilibri del cos es pot veure alterat. Sobretot durant el remull llarg, la relaxació profunda pot fer que el cervell percebi la posició i la postura del cos amb retard, donant lloc a una certa pèrdua d'equilibri.

Aquest estat de relaxació excessiva pot provocar que el cos tingui una lleugera sensació de desequilibri, i no s'adapti immediatament al canvi de gravetat en parar, la qual cosa pot provocar marejos. De la mateixa manera, les persones poden sentir-se marejades quan s'aixequen ràpidament mentre descansen, perquè el sistema nerviós no s'ha adaptat ràpidament al canvi de posició del cos.

2. L'impacte del massatge amb aigua en el cos

El massatge d'aigua de la banyera d'hidromassatge estimula el cos a través del raig d'aigua per alleujar la tensió muscular. Tanmateix, un fort flux d'aigua també pot tenir un cert impacte en el cos. Quan estàs en aquest massatge amb flux d'aigua durant molt de temps, pot estimular el sistema nerviós, afectar el sentit de l'equilibri del cos i provocar una sensació de desequilibri i marejos quan estàs dempeus de sobte.

Influència del sistema d'equilibri de l'oïda i l'oïda interna

1. La relació entre el sistema d'equilibri de l'oïda interna i la hidroteràpia

El sistema d'equilibri a l'oïda interna és la clau per ajudar el cos humà a mantenir l'equilibri quan està dret i es mou. Quan una persona es submergeix en una banyera d'hidromassatge, la pressió de l'aigua i el flux d'aigua poden afectar el sistema d'equilibri de l'oïda interna. En particular, sota l'acció del flux d'aigua, la posició corporal i la percepció del moviment poden canviar, fent que el fluid de l'oïda interna fluctuï, afectant així el sentit de l'equilibri.

Després d'un llarg remull i un massatge amb flux d'aigua, és possible que el sistema d'equilibri de l'oïda interna no s'adapti a l'estat de parada a temps quan està dempeus, provocant marejos temporals.

2. Acumulació d'aigua a l'oïda

A més, algunes persones poden deixar que l'aigua entri a les orelles per accident a la banyera d'hidromassatge. Després que l'aigua entri al canal auditiu, pot provocar una acumulació de líquid a l'oïda, interferint amb el sistema de percepció de l'equilibri de l'oïda. Fins i tot una petita quantitat d'aigua que entra al conducte auditiu pot provocar una sensació d'equilibri inestable i produir un lleu mareig.

Altres factors

1. Deshidratació i desequilibri electròlit

Quan es remull en aigua calenta durant molt de temps, la temperatura corporal augmenta, cosa que pot provocar la deshidratació. La deshidratació no només afecta la funció de circulació normal del cos, sinó que també pot provocar un desequilibri electròlit, especialment canvis en els nivells de sodi, potassi i calci. El desequilibri electròlit pot causar símptomes com marejos, nàusees i debilitat muscular. Per tant, és molt important mantenir-se ben hidratat quan utilitzeu la banyera d'hidromassatge Whirlpool, sobretot quan es remull durant molt de temps.

2. L'impacte d'utilitzar la banyera durant molt de temps

Utilitzant elBanyera d'hidromassatgedurant massa temps també pot ser una de les causes dels marejos. Quan una persona roman massa temps a l'aigua tèbia, el cos pot adaptar-se gradualment al canvi de temperatura i produir determinades reaccions fisiològiques. El remull a llarg termini pot provocar una sobrecàrrega del cor i una mala circulació de la sang, cosa que pot afectar el subministrament de sang al cervell i provocar marejos.

Com evitar els marejos?

Tot i que és un fenomen comú sentir-se marejat en sortir de la banyera d'hidromassatge, podeu reduir eficaçment l'aparició de marejos mitjançant alguns mètodes i precaucions:

Controlar el temps de remull

Eviteu remullar-vos a la banyera durant molt de temps. En general, no hauríeu de passar més de 20 a 30 minuts a la banyera alhora, sobretot si us sentiu sobreescalfat o incòmode a l'aigua.

Aixecar-se a poc a poc

Quan us aixequeu de la banyera, haureu d'aixecar-vos lentament i gradualment. Eviteu aixecar-vos ràpidament per donar temps al vostre cos per adaptar-se, sobretot després que us sentiu relaxat i calent.

Mantenir-se hidratat

Abans i durant l'ús de la banyera d'hidromassatge, manteniu-vos hidratat per evitar molèsties causades per la deshidratació.

Comproveu la temperatura de l'aigua i la qualitat de la banyera

Eviteu les altes temperatures de l'aigua i mantingueu-les dins d'un rang còmode. Les altes temperatures de l'aigua poden causar fàcilment fluctuacions de la pressió arterial i deshidratació. Comproveu regularment la qualitat de l'aigua de la banyera per mantenir-la neta i evitar bacteris i impureses al cos.

Resistir i recuperar-se

Després de sortir de la banyera, feu una petita pausa i mantingueu la vora en peu per evitar marejos per relaxació excessiva o per una baixada sobtada de la pressió arterial.

Lovia Spa, un innovador global en benestar a l'aire lliure, ofereix una selecció inigualable d'spa acrílic, spas de natació i altres productes relacionats amb el balneari. Ideals per a distribuïdors, resorts de luxe i centres de benestar, els nostres productes estan dissenyats per satisfer les diferents necessitats del mercat. Amb una capacitat de producció mensual de 1.200 unitats, garantim un lliurament puntual i tarifes majoristes competitives. Contacta amb nosaltres per descobrir com els nostres serveis personalitzats i descomptes promocionals poden impulsar el teu negoci.