Quin efecte es pot aconseguir amb l'ús d'una banyera jacuzzi exterior per fer massatges?

En els darrers anys, l'estrès i el cansament físic han anat preocupant a moltes persones. Per solucionar aquest problema, les banyeres de massatge exteriors, com a electrodomèstic que combina relax i salut, han estat estimades per cada cop més gent. No només proporciona una experiència còmoda de bany d'aigua calenta, sinó que també combina funcions de massatge, que poden promoure la salut física mentre relaxen el cos i la ment.

Aleshores, quin és l'efecte del massatgebanyeres jacuzzi exteriors? Com funciona al cos? Aquest article explorarà els efectes específics del massatge de les banyeres de massatge a l'aire lliure i els principis científics que hi ha darrere.

Com funciona una banyera de massatge exterior?

Disseny i funció de broquets de massatge

La raó per la qual les banyeres jacuzzi exteriors poden oferir efectes de massatge depèn del sistema de broquets dissenyat per ells. Cada banyera de massatge està equipada amb múltiples dolls d'aigua d'alta pressió, que poden massatge parts específiques del cos mitjançant el poder del flux d'aigua i les bombolles. En termes generals, la ubicació dels broquets es pot organitzar segons els principals grups musculars i articulacions del cos humà, com ara l'esquena, les cames, el coll i altres àrees. El fort flux d'aigua generat per aquests broquets pot imitar eficaçment l'acció del massatge manual, ajudar a relaxar els músculs tensos, alleujar el dolor i la fatiga.

● Combinació de flux d'aigua i bombolles: els diferents models de banyeres de massatge tenen diferents dissenys. Alguns broquets només proporcionen un massatge amb flux d'aigua pura, mentre que alguns filtres combinen efectes de bombolla. Les bombolles produeixen una delicada sensació de massatge a l'aigua mitjançant el moviment del flux d'aigua, que pot actuar més suaument a la superfície del cos, especialment indicada per relaxar zones sensibles.

● Massatge multimode: algunes banyeres jacuzzi exteriors de gamma alta també estan equipades amb múltiples modes de funcions de massatge, com ara el flux d'aigua polsat, el flux continu d'aigua, etc. Els usuaris poden triar diferents modes de massatge segons les seves necessitats per obtenir un massatge més profund o experiència de massatge més relaxant.

L'efecte de combinar aigua calenta amb massatge

Les banyeres de massatge a l'aire lliure no només depenen dels broquets de massatge per funcionar, sinó que la presència d'aigua calenta també n'és una part clau. L'aigua calenta pot ajudar el cos a relaxar-se, obrir els vasos sanguinis, augmentar el flux sanguini, facilitar la relaxació dels músculs durant el massatge i accelerar la recuperació. Els mateixos banys d'aigua calenta tenen bons efectes de descompressió i calmants, i quan l'aigua calenta es combina amb un fort massatge amb flux d'aigua, l'efecte es millorarà encara més.

Com és l'efecte del massatge de les banyeres jacuzzi exteriors?

Alleujar la tensió muscular i el dolor

Un dels efectes més importants de les banyeres jacuzzi a l'aire lliure és ajudar a alleujar la tensió i el dolor muscular. Quan treballem, fem exercici o fem treball físic durant molt de temps, els nostres músculs tendeixen a tornar-se rígids, tensos i fins i tot dolorosos. El potent flux d'aigua de la banyera de massatge pot actuar directament sobre aquestes fibres musculars tenses, alleujar la tensió mitjançant la pressió i la vibració i afavorir la circulació sanguínia.

● Accelerar l'eliminació de residus metabòlics: després de l'exercici, els residus metabòlics com l'àcid làctic s'acumulen als músculs, que és una de les principals causes de dolor i rigidesa muscular. El flux d'aigua generat pel broquet de massatge accelera el flux sanguini mitjançant l'acció física, ajudant al cos a excretar l'àcid làctic i altres metabòlits més ràpidament, alleujant així el dolor muscular.

● Massatge de teixits profunds: per a grans grups musculars com l'esquena i les cames, el broquet de massatge pot proporcionar un efecte similar al massatge de teixits profunds. Aquest massatge profund no només serveix per relaxar els músculs superficials, sinó també per actuar sobre els teixits musculars més profunds, alleujar la tensió profunda causada per una mala postura o un ús excessiu a llarg termini.

Millorar la circulació sanguínia

Una altra funció important de les banyeres de massatge a l'aire lliure és ajudar a millorar la circulació sanguínia. La combinació d'aigua calenta i massatge amb flux d'aigua pot afavorir la dilatació dels vasos sanguinis i fer que la sang flueixi més suaument. Una bona circulació sanguínia és essencial per al lliurament de nutrients i el metabolisme de residus a totes les parts del cos, especialment a l'hivern fred. L'aigua calenta d'un jacuzzi exterior pot escalfar el cos i afavorir la circulació perifèrica.

● Accelera el flux sanguini: l'aigua calenta dilata els vasos sanguinis i el massatge amb aigua afavoreix el flux sanguini més ràpid a totes les parts del cos mitjançant la pressió mecànica. Això és especialment important per a les persones que s'asseuen durant molt de temps i no tenen exercici, perquè mantenir una postura fixa durant molt de temps pot provocar una mala circulació sanguínia.

● Reduir la inflor: els jacuzzis també poden ajudar a reduir la inflor en determinades parts del cos, especialment aquells problemes menors d'inflor causats per un mal retorn de la sang. La combinació de massatge i teràpia de calor pot estimular eficaçment el sistema limfàtic, ajudar a drenar l'excés de líquids corporals i reduir l'edema.

Alleujar el dolor articular i la rigidesa

No només els músculs, sinó també les articulacions es beneficiaran dels jacuzzis a l'aire lliure. Per a aquells que pateixen artritis o sovint experimenten rigidesa articular, la funció d'hidroteràpia dels jacuzzis exteriors pot alleujar significativament aquests problemes. L'aigua calenta ajuda a suavitzar els teixits al voltant de les articulacions, fent-los més flexibles, mentre que l'aigua de massatge redueix la pressió i alleuja el dolor estimulant els músculs i lligaments al voltant de les articulacions.

● Reduir els símptomes de l'artritis: els pacients amb artritis sovint experimenten articulacions rígides i doloroses, i l'ambient càlid que ofereix una banyera de massatge a l'aire lliure pot ajudar a alleujar aquests símptomes. L'aigua calenta pot reduir la pressió sobre les articulacions, i el flux d'aigua del massatge ajuda a eliminar la rigidesa al voltant de les articulacions i augmenta la flexibilitat de les articulacions.

● Restaura la mobilitat articular: per a aquells que necessiten entrenament de rehabilitació, l'efecte d'hidroteràpia de la banyera de massatge pot ajudar a restaurar la mobilitat articular. Mitjançant un suau massatge amb aigua i un remull amb aigua calenta, les articulacions poden tornar gradualment al seu rang de moviment normal.

Reduir l'estrès i l'ansietat

A més de la relaxació física, les banyeres jacuzzi exteriors també tenen importants efectes de relaxació psicològica. L'estrès i l'ansietat a llarg termini poden causar grans danys al cos i a la ment, i les banyeres de massatge són un lloc ideal per relaxar-se. Mitjançant aigua tèbia i massatges suaus, els usuaris poden relaxar-se i calmar un sistema nerviós tens.

● Promoure l'alliberament d'endorfines: el massatge i la teràpia de calor poden estimular el cervell perquè alliberi endorfines, que són un "hormone" de felicitat natural que pot reduir eficaçment el dolor i l'estrès, fent que la gent se senti feliç i relaxada.

● Millorar la qualitat del son: l'efecte relaxant de les banyeres jacuzzi exteriors també pot ajudar indirectament a millorar la qualitat del son. Moltes persones opten per remullar-se en un bany al final del dia, que relaxa els músculs i redueix l'estrès, posant el cos en un estat més relaxat, facilitant adormir-se i mantenir-se en un son profund.

Accelerar la recuperació després de l'exercici

Per a esportistes o entusiastes del fitness,jacuzzis exteriorssón una eina de recuperació ideal. Després d'una intensa sessió d'entrenament, els músculs i les articulacions necessiten temps per recuperar-se, i el massatge i la teràpia de calor proporcionats per un hidromassatge poden accelerar aquest procés.

● Prevenir lesions esportives: fer servir un hidromassatge després de l'exercici pot ajudar a reduir la tensió i la rigidesa muscular, reduint el risc de patir lesions esportives. En relaxar els músculs amb el flux d'aigua del massatge, el cos pot tornar al seu estat previ a l'exercici més ràpidament.

● Reduir el dolor muscular d'inici retardat (DOMS): després d'un entrenament intens, moltes persones experimenten dolor muscular d'inici retardat entre 24 i 48 hores. L'acció física del flux d'aigua del massatge pot reduir eficaçment aquest dolor i accelerar la recuperació del cos de la fatiga posterior a l'exercici.

Com optimitzar l'efecte d'un hidromassatge exterior?

Tot i que els hidromassatges exteriors tenen efectes significatius per a la salut i la relaxació per si mateixos, aquests efectes es poden millorar encara més amb alguns ajustaments i optimitzacions senzills.

Controlar la temperatura de l'aigua

La temperatura de l'aigua és fonamental per a l'eficàcia d'un massatge. En general, la temperatura de l'aigua en un jacuzzi exterior ha d'estar entre 37 °C i 40 °C, un rang que afavoreix la circulació sanguínia alhora que evita cremades o sobreescalfament de la pell. Les temperatures de l'aigua massa baixes poden reduir l'eficàcia del massatge, mentre que les temperatures de l'aigua massa altes poden provocar deshidratació o molèsties.

Ajust dels dolls de massatge

Diferents persones tenen necessitats i sentiments diferents pel que fa al massatge, per la qual cosa és important ajustar la intensitat i la direcció dels dolls de massatge segons les vostres necessitats. Zones com l'esquena, el coll i les cames sovint requereixen un raig més fort, mentre que les zones més sensibles s'adapten a un massatge més suau.

Amb certificacions com CE i ISO9001, Lovia Spa garanteix una qualitat superior en tots els productes que entreguem. Les nostres jacuzzis, spas de natació i bombes de calor avançades d'eficiència energètica són perfectes per crear espais de benestar tranquils. Col·labora amb nosaltres per accedir a promocions de fàbrica, serveis personalitzats i suport expert per al teu negoci.