Està bé dormir en una banyera d'hidromassatge a l'aire lliure?

Banyeres d'hidromassatge exteriorss'han convertit en una part de la vida que cada cop gaudeixen més persones per la relaxació i la comoditat que aporten. Després d'un dia ocupat, moltes persones opten per relaxar-se en una banyera d'hidromassatge a l'aire lliure i gaudir del massatge d'aigua tèbia. Moltes persones senten somnolència durant el bany i, de vegades, fins i tot s'adormeixen accidentalment, o algunes persones pensen que dormir a una banyera d'hidromassatge a l'aire lliure és una manera ideal de relaxar-se profundament. Tanmateix, està bé dormir en una banyera d'hidromassatge exterior? Aquesta pregunta mereix més discussió.

Aquest article analitzarà per què dormir en una banyera d'hidromassatge a l'aire lliure pot ser potencialment perillós des de múltiples aspectes, com ara la seguretat, els riscos per a la salut, els factors ambientals i els principis científics, i oferirà suggeriments sobre l'ús segur de les banyeres d'hidromassatge a l'aire lliure.

1. L'entorn de les banyeres d'hidromassatge exteriors i la temptació del son

La banyera d'hidromassatge exterior ofereix als usuaris un ambient càlid i còmode, que facilita la relaxació de la gent. L'aigua calenta ajuda el cos a entrar en un estat de relaxació semblant a abans de dormir, dilatant els vasos sanguinis, afavorint la circulació sanguínia i relaxant els músculs. L'efecte calmant del massatge d'aigua millora aquesta sensació, i molts usuaris se senten esgotats físicament i mentalment i adormits després d'haver remullat durant molt de temps.

Tanmateix, aquesta somnolència no vol dir que sigui segur adormir-se. Tot i que pot sentir-se còmode tancar els ulls i fer una migdiada a una banyera d'hidromassatge durant una estona, des del punt de vista de la salut i la seguretat, adormir-se o dormir una migdiada en una banyera d'hidromassatge a l'aire lliure durant molt de temps és un greu perill ocult.

2. Els principals riscos per a la salut i la seguretat de dormir en una banyera d'hidromassatge exterior

Risc d'ofegament

Aquest és un dels riscos més evidents. Dormir a una banyera d'hidromassatge a l'aire lliure pot fer que la gent rellisqui o enfonsi el cap a l'aigua. Per molt alt que sigui el nivell d'aigua a la banyera d'hidromassatge, és difícil mantenir l'equilibri quan una persona perd la consciència mentre dorm, especialment sota la flotabilitat de l'aigua, el cos pot lliscar més a fons a l'aigua. Si les vies respiratòries estan cobertes d'aigua, fins i tot una petita quantitat d'aigua pot provocar accidents d'ofegament. Segons les estadístiques mèdiques, l'ofegament es produeix sovint en un període de temps curt, i la pèrdua de consciència humana o fins i tot l'asfixia a curt termini pot tenir conseqüències greus.

Fins i tot en aigües poc profundes, el risc d'ofegament encara existeix. Com que la capacitat del cos de respondre als estímuls externs disminueix quan una persona està dormint, un cop el cap està submergit a l'aigua, és difícil que el cos reaccioni ràpidament per fugir del perill per falta d'oxigen.

Hipotermia

Tot i que la temperatura de l'aigua en una banyera d'hidromassatge exterior sol ser alta, la immersió prolongada pot provocar un trastorn en la funció de regulació de la temperatura corporal. A l'aigua calenta, els vasos sanguinis de la superfície del cos s'expandeixen i una gran quantitat de calor corporal es dissipa a través de la pell. Si una persona s'adorm en una banyera d'hidromassatge exterior, la capacitat del cos per regular la temperatura disminueix i el cos pot perdre calor gradualment, especialment quan la temperatura de la banyera d'hidromassatge exterior comença a baixar, és més probable que el cos entri en un estat d'hipotèrmia.

La hipotèrmia és una emergència mèdica greu. Quan la temperatura corporal baixa a un cert nivell, el cos no pot mantenir el metabolisme i la funció normals, cosa que pot provocar pèrdua de consciència, batecs cardíacs irregulars i fins i tot posar en perill la vida. Fins i tot en un ambient càlid, el cos perd calor molt més ràpidament a l'aigua que a l'aire, i la immersió prolongada pot comportar perills imprevistos.

Hipertèrmia (esgotament per calor o cop de calor)

A diferència de la hipotèrmia, la immersió prolongada en una banyera d'hidromassatge exterior també pot causar hipertèrmia. A l'aigua calenta, sobretot quan la temperatura supera els 40 °C, és difícil que el cos dissipi la calor mitjançant el mecanisme normal de sudoració. Amb el temps, la temperatura corporal continuarà augmentant, provocant símptomes com deshidratació, marejos, nàusees i, en casos greus, esgotament per calor o cop de calor.

L'esgotament per calor és un símptoma provocat per un sobreescalfament del cos, que generalment es manifesta amb debilitat, marejos, nàusees, vòmits i fins i tot pèrdua de consciència. En adormir-se en una banyera d'hidromassatge a l'aire lliure, falla la funció termoreguladora del cos, cosa que és molt probable que provoqui aquesta condició. A més, la immersió a llarg termini en un entorn calent suposarà una càrrega addicional per al cor, especialment per a aquells amb antecedents de malaltia cardíaca o pressió arterial alta, que és més probable que provoqui esdeveniments cardiovasculars.

Caiguda sobtada de la pressió arterial

Submergir-se en aigua calenta fa que els vasos sanguinis del cos es dilatin i que la pressió arterial baixi. Si una persona s'adorm en una banyera d'hidromassatge a l'aire lliure, la baixada prolongada de la pressió arterial pot provocar desmais o pèrdua de consciència. Per a algunes persones amb pressió arterial baixa, aquest efecte és més evident en una banyera d'hidromassatge a l'aire lliure. Tot i que una baixada a curt termini de la pressió arterial no sol tenir un efecte significatiu en les persones sanes, la immersió prolongada pot provocar marejos, fatiga i fins i tot desmais.

La hipotensió prolongada també pot afectar negativament el flux sanguini als òrgans principals del cos, com el cervell i el cor. Aquesta és una de les raons per les quals no es recomana remullar-se en una banyera d'hidromassatge a l'aire lliure durant molt de temps, i molt menys dormir en una.

Risc d'hipòxia

L'entorn d'una banyera d'hidromassatge exterior, especialment quan s'utilitzen desinfectants químics com el clor o el brom, pot produir alguns gasos volàtils. Durant un bany llarg, especialment en un ambient mal ventilat, l'evaporació d'aquests productes químics pot formar zones d'alta concentració de gas a la superfície de l'aigua. Quan una persona respira poc profundament durant el son, inhalar més d'aquests gasos pot causar dificultat per respirar, marejos i fins i tot símptomes d'intoxicació química.

A més, l'aire al voltant d'una banyera d'hidromassatge exterior té una gran humitat i també pot contenir baixos nivells d'oxigen. El cos humà té una menor demanda d'oxigen durant el son profund, però si està exposat a un baix nivell d'oxigen durant molt de temps, pot causar símptomes lleus d'hipòxia i fins i tot coma en casos greus.

Risc de deshidratació

Tot i que remullar-se amb aigua pot fer que la gent se senti humida, remullar-se en una banyera d'hidromassatge a l'aire lliure durant molt de temps pot causar deshidratació. Els ambients calents acceleren la pèrdua d'aigua del cos a través de la sudoració, i les persones no són fàcilment conscients de la suor quan estan a l'aigua. Sobretot quan dorm, el cos entra de manera natural en un estat de relaxació i de baixa alerta, la qual cosa augmenta el risc de deshidratació. La deshidratació pot provocar marejos, nàusees, fatiga i, en casos greus, pot afectar la funció cardíaca i renal.

Com utilitzar una banyera d'hidromassatge exterior amb seguretat?

Tenint en compte els molts riscos per a la salut de dormir en una banyera d'hidromassatge a l'aire lliure, és especialment important utilitzar una banyera d'hidromassatge a l'aire lliure amb seguretat. Aquests són alguns consells per ajudar els usuaris a estar segurs mentre gaudeixen d'una banyera d'hidromassatge a l'aire lliure:

Estableix un límit de temps

Es recomana remullar-se en una banyera d'hidromassatge exterior durant no més de 20-30 minuts alhora. Si tens somni o cansament, has d'aixecar-te i deixar la banyera d'hidromassatge immediatament per evitar fer la migdiada o adormir-te-hi. Podeu configurar un temporitzador o un dispositiu de recordatori per assegurar-vos que cada bany no superi l'interval de temps segur.

Mantingueu la temperatura de l'aigua dins d'un rang segur

Es recomana que la temperatura de l'aigua d'una banyera d'hidromassatge exterior es mantingui entre 37 °C i 40 °C, no massa alta. Especialment per a persones amb problemes de salut com malalties del cor o hipertensió arterial, la temperatura hauria de ser més baixa. Les temperatures de l'aigua excessivament altes no només poden provocar fàcilment deshidratació i cop de calor, sinó que també poden augmentar la càrrega del cor.

Rehidrateu-vos regularment

Quan us mulleu en una banyera d'hidromassatge a l'aire lliure, el cos encara perd aigua encara que no sentiu suar. Per tant, es recomana beure aigua regularment durant el bany per mantenir l'equilibri hídric del cos. Eviteu beure alcohol, ja que l'alcohol augmenta el risc de deshidratació i redueix la capacitat del cos de respondre als senyals de perill.

Eviteu utilitzar només la banyera d'hidromassatge exterior

Intenta no utilitzar la banyera d'hidromassatge exterior sense algú que t'acompanyi. Si es produeix un accident, com ara un desmai, un relliscada o la pèrdua del coneixement, algú pot ajudar a temps. Al mateix temps, recordeu a les persones del vostre voltant que prestin atenció al seu temps d'ús per evitar accidents.

Bona ventilació

Assegureu-vos que l'entorn exterior sigui l'exteriorbanyera d'hidromassatgees troba ben ventilat, sobretot després d'utilitzar desinfectants. Mantenir la circulació de l'aire pot reduir l'acumulació de productes químics nocius i reduir el risc d'irritació respiratòria i hipòxia.

Guangzhou Huantong Industry Co., Ltd és un fabricant i proveïdor líder de banyeres d'hidromassatge a l'aire lliure, spas de natació i cobertes de spa amb seu a Guangzhou, Xina. Amb una producció mensual de 1.200 unitats, assegurem el subministrament a granel, el lliurament ràpid i els preus de fàbrica competitius. La nostra marca internacional Lovia Spa va entrar al mercat mundial l'any 2004 i des de llavors ens hem convertit en una de les 5 millors marques de spa de la Xina. Oferim solucions personalitzades per a distribuïdors, majoristes i agents de compres. Si voleu comprar spas d'alta qualitat a preus baixos, poseu-vos en contacte amb nosaltres ara per obtenir pressupostos, preus a l'engròs i descomptes a granel. Tots els nostres productes estan certificats CE, ETL, SAA, ROHS, REACH i ISO9001, garantint la qualitat i la seguretat. No et perdis les nostres promocions de fàbrica: fes la teva comanda avui mateix!