Una banyera de massatge a l'aire lliure és bona per a l'hèrnia discal?

L'hèrnia discal és una malaltia de la columna vertebral freqüent, especialment en persones que s'asseuen durant llargs períodes de temps, no tenen exercici i tenen una mala postura. Pot causar dolor i molèsties a l'esquena, el coll i fins i tot les cames, i en casos greus pot afectar la qualitat de la vida diària. Amb la popularitat de les banyeres de massatge a l'aire lliure, moltes persones han començat a prestar atenció a la seva eficàcia potencial en el tractament de l'hèrnia discal.

Per tant, és unbanyera de massatge exteriorrealment bo per a l'hèrnia discal? Per tal d'explorar a fons aquesta qüestió, aquest article analitzarà el principi de funcionament de la banyera de massatge, els efectes fisiològics de la teràpia amb aigua tèbia, la patogènesi de l'hèrnia discal i la rellevància de la investigació científica, amb l'objectiu de proporcionar una referència en profunditat per pacients amb hèrnia discal.

Què és l'hèrnia discal?

L'hèrnia discal es refereix al disc intervertebral de la columna vertebral que es degenera o s'actua externament, provocant la ruptura de l'anell fibrosus, donant com a resultat que el nucli polpós sobresurti cap a l'exterior, comprimint les arrels nervioses adjacents i provocant una sèrie de símptomes com ara dolor, entumiment. , i debilitat muscular. Les hèrnies discals sovint es produeixen a la columna lumbar i cervical, especialment a les lumbars L4-L5 i L5-S1.

El disc intervertebral és essencialment un teixit tou que actua com un coixí entre les vèrtebres, ajudant a la columna a suportar la pressió i mantenir la flexibilitat. Tanmateix, a mesura que envellim, els discs intervertebrals degeneren i es tornen més fràgils. Una mala postura, un exercici excessiu o un impacte extern poden provocar una pressió excessiva sobre els discs intervertebrals, que eventualment condueix a una hèrnia o ruptura.

Com funciona una banyera de massatge exterior?

Una banyera de massatge a l'aire lliure és un dispositiu que combina aigua tèbia i funcions de massatge amb flux d'aigua, dissenyat per proporcionar una relaxació profunda i alleujar el dolor muscular. Funciona principalment en dues parts: teràpia amb aigua tèbia i massatge amb flux d'aigua. La combinació d'ambdós pot produir efectes analgèsics i relaxants importants, especialment adequats per alleujar el dolor muscular i articular.

Teràpia d'aigua tèbia:

La hidroteràpia afavoreix la circulació sanguínia i relaxa els músculs i les articulacions submergint el cos en aigua tèbia. La temperatura de l'aigua tèbia sol estar entre 36 °C i 40 °C, i aquest interval de temperatura té un efecte calmant suau sobre els músculs, les articulacions i el sistema nerviós humà. Quan el cos està submergit en aigua tèbia, els músculs es relaxen, els vasos sanguinis es dilaten i augmenta el flux sanguini a les zones lesionades o inflamades, reduint així el dolor i la rigidesa.

Massatge amb aigua:

Les banyeres d'hidromassatge exteriors solen estar equipades amb múltiples dolls d'aigua i la pressió de l'aigua es pot ajustar per proporcionar efectes de massatge de diferents intensitats. Aquests dolls d'aigua es poden dirigir a parts específiques del cos per ajudar a alleujar la tensió muscular, reduir la fatiga i fins i tot promoure el procés de curació natural del cos. Els corrents d'aigua de massatge afavoreixen indirectament la relaxació dels nervis estimulant la pell i els teixits superficials, ajudant a alleujar els espasmes musculars causats pel dolor.

Quins són els principals símptomes i necessitats assistencials dels pacients amb hèrnia discal?

Els símptomes de l'hèrnia discal varien segons la gravetat de l'estat del pacient i la ubicació de l'hèrnia, però inclouen principalment els aspectes següents:

Dolor:

El símptoma més comú de l'hèrnia de disc intervertebral és el dolor a la cintura o al coll, i de vegades el dolor s'irradia a les cames o els braços, sobretot quan el nucli pulposus comprimeix les arrels nervioses, el dolor s'agreujarà. El dolor sol agreujar-se quan està dempeus, caminant o assegut incorrectament.

Entumiment i formigueig:

La compressió de l'arrel nerviosa pot causar entumiment i formigueig locals, que normalment s'estenen per l'àrea de distribució nerviosa. Per exemple, l'hèrnia discal lumbar sovint causa entumiment a les cames.

Debilitat muscular:

L'hèrnia discal també pot causar debilitat muscular a la zona innervada pel nervi comprimit. Els pacients poden sentir-se debilitats a les extremitats, cosa que afecta les activitats diàries.

Moviment limitat:

Molts pacients se senten limitats en el moviment a causa del dolor i l'adormiment, especialment quan s'ajuben, estan dempeus i giren el cos.

Per als símptomes de l'hèrnia discal, els pacients necessiten un mètode de cura que pugui alleujar el dolor, promoure la circulació sanguínia, relaxar els músculs i reduir la compressió nerviosa. És per això que molta gent pensa que les banyeres d'hidromassatge a l'aire lliure poden tenir alguns beneficis per als pacients amb hèrnia discal.

Quins són els beneficis potencials de la teràpia amb aigua tèbia per a l'hèrnia discal? 

La teràpia d'aigua tèbia és el component bàsic dels hidromassatges a l'aire lliure. El seu efecte fisiològic sobre el cos humà és utilitzar aigua calenta per actuar sobre la pell i els teixits profunds, produint així un efecte de relaxació sistèmica. La teràpia amb aigua tèbia té diversos beneficis potencials per als pacients amb hèrnia discal:

Alleujar la tensió muscular:

Una hèrnia discal sovint s'acompanya d'una tensió excessiva en els músculs circumdants, especialment quan els músculs es contrauen com a resposta protectora durant un episodi dolorós. La teràpia d'aigua tèbia pot relaxar aquests músculs tensos i reduir l'aparició d'espasmes musculars, alleujant així el dolor. La flotabilitat de l'aigua també pot reduir la pressió del pes corporal sobre la columna vertebral, permetent als pacients sentir-se més còmodes i relaxats a l'aigua.

Millora la circulació sanguínia:

L'aigua calenta ajuda a dilatar els vasos sanguinis i millora la circulació sanguínia, que és essencial per a la reparació del teixit lesionat. Una bona circulació sanguínia pot aportar més oxigen i nutrients, ajudant els nervis comprimits i els teixits circumdants a recuperar-se més ràpidament. A més, l'aigua tèbia pot accelerar la descàrrega de residus metabòlics i reduir la inflamació i el dolor.

Alleujar la compressió nerviosa:

Quan una hèrnia discal, el nucli pulposus al lloc que sobresurt comprimeix les arrels nervioses, provocant dolor i símptomes neurològics. L'efecte calmant de l'aigua tèbia pot alleujar l'excessiva excitació nerviosa i reduir la irritació nerviosa, alleujant així el dolor irradiant. A més, la flotabilitat de l'aigua tèbia pot reduir la pressió sobre la columna vertebral, alleujant així temporalment els símptomes de la compressió nerviosa.

Alleujar l'estrès psicològic:

El dolor i el malestar a llarg termini sovint causen estrès psicològic en els pacients, i fins i tot poden provocar símptomes d'ansietat i depressió. Quan la teràpia d'aigua tèbia i el massatge s'utilitzen junts, no només pot alleujar el dolor físic, sinó que també pot millorar l'estat psicològic mitjançant l'efecte de la relaxació corporal completa, ajudar els pacients a reduir l'estrès i restaurar l'equilibri físic i mental.

Quins són els beneficis potencials del massatge amb flux d'aigua per a l'hèrnia discal?

A més de l'efecte de l'aigua tèbia, la funció de massatge de flux d'aigua de les banyeres de massatge a l'aire lliure també pot ajudar a alleujar els símptomes de l'hèrnia discal. El massatge amb flux d'aigua actua principalment sobre la pell, els músculs i els teixits profunds mitjançant l'estimulació mecànica. Els efectes específics inclouen els següents:

Relaxa els músculs profunds:

Una hèrnia discal sovint provoca tensió en els músculs profunds, que són difícils de relaxar mitjançant massatge general o teràpia física. El massatge amb flux d'aigua pot estimular els teixits profunds mitjançant un fort flux d'aigua, relaxar els músculs tensos i alleujar la rigidesa muscular i el dolor causat per l'hèrnia discal.

Alleujar els punts de pressió:

Els dolls d'aigua de les banyeres de massatge exteriors solen centrar-se en parts específiques del cos per alleujar els punts de pressió a la cintura, el coll o les espatlles. Per als pacients amb hèrnies discals, el massatge amb aigua pot actuar eficaçment sobre la zona dolorosa i ajudar a alleujar el dolor local causat per la compressió nerviosa.

Afavorir el metabolisme:

El massatge d'aigua pot estimular la circulació sanguínia i limfàtica i accelerar el metabolisme. Això té un efecte positiu en ajudar el cos a eliminar els factors inflamatoris i els residus, i ajuda a reduir la resposta inflamatòria causada per les hèrnies discals.

Precaucions i riscos potencials de l'ús de banyeres de massatge a l'aire lliure

Tot i que les banyeres de massatge a l'aire lliure poden tenir un cert efecte per alleujar els símptomes de l'hèrnia discal, cal tenir en compte els punts següents quan les utilitzeu per evitar molèsties o empitjorar la condició:

Control de la temperatura de l'aigua:

L'excés de temperatura de l'aigua pot estimular el sistema nerviós i provocar un augment del dolor, especialment en pacients amb hèrnies discals que ja tenen compressió nerviosa. Es recomana controlar la temperatura de l'aigua entre 36°C i 38°C. Eviteu la temperatura alta de l'aigua que provoqui fluctuacions de la pressió arterial o altres reaccions adverses.

Eviteu massatges excessius:

Tot i que el massatge amb aigua pot relaxar els músculs, un massatge excessiu pot suposar una càrrega per a la columna vertebral, especialment en l'etapa aguda o quan els símptomes són greus. Es recomana als pacients controlar la intensitat del flux d'aigua i evitar el massatge d'aigua d'alta intensitat a llarg termini.

Temps d'ús raonable:

Cada temps de remull no ha de ser massa llarg, normalment es recomana controlar-lo entre 15 i 30 minuts. Remull durant massa temps pot causar sequedat de la pell o caiguda de la pressió arterial, que és més important per als pacients febles o grans.

Uniu-vos a Guangzhou HuanTong Industrial per personalitzar-losolucions de spa a l'aire lliureque compleixin els vostres requisits de pressupost i qualitat. Com a proveïdor de fàbrica de primer nivell, oferim productes d'alta qualitat i de baix preu amb opcions de compra a l'engròs i lliurament global.