- Inici
- >
Notícies
Un bany d'hidromassatge és una manera senzilla i eficaç d'ajudar a reduir el dolor muscular i accelerar la recuperació després d'un entrenament. Quan els músculs estan immersos en aigua calenta, la calor afavoreix la circulació sanguínia, la qual cosa accelera el procés de reparació del teixit muscular.
Prendre un bany calent durant 30 minuts pot cremar aproximadament 80 calories. Si utilitzes una banyera d'hidromassatge per banyar-te, cremaràs encara més calories, unes 120 a 200 calories, que equivalen a les calories cremades caminant durant 30 minuts. En aquest article, us ajudaré a aprendre més sobre prendre banys calents per perdre pes i exploraré si és adequat per al vostre pla de pèrdua de pes.