Beure alcohol en un jacuzzi a l'aire lliure t'emborratxa més fàcilment?

Per a molts usuaris de banys d'hidromassatge a l'aire lliure, submergir-se en aigua tèbia mentre gaudeixen d'una cervesa o un vi sembla un estil de vida molt agradable. Especialment en patis, terrasses, vil·les o cases de vacances, els banys d'hidromassatge a l'aire lliure s'utilitzen sovint per relaxar-se, reunir-se i socialitzar, cosa que facilita la coexistència de begudes alcohòliques amb el bany d'hidromassatge.

El problema comença aquí: 

Molta gent veu el bany d'hidromassatge en un spa a l'aire lliure i el consum d'alcohol com a dues activitats separades, ignorant el fet que els efectes combinats de l'aigua a alta temperatura i l'alcohol creen un risc per a la seguretat significativament diferent dels escenaris habituals de consum d'alcohol.

Més important encara, molts usuaris fan una pregunta aparentment senzilla:

"Beure alcohol en un jacuzzi a l'aire lliure fa que sigui més probable que t'emborratxis que beure'l en un sofà? " Si responem únicament des de la perspectiva de la concentració d'alcohol en sang (BAC), no és tan senzill com dir "l'aigua calenta definitivament augmentarà la BAC en un múltiple fix, " perquè la taxa d'absorció d'alcohol, la quantitat d'alcohol consumida, la velocitat de beguda, el pes, el sexe, l'estat fisiològic, si s'ha consumit menjar i les diferències metabòliques individuals afecten la BAC. Tanmateix, si la dddhhembriaguesa s'entén com marejos, somnolència, temps de reacció més lent, alteració de l'equilibri, alteració del judici o fins i tot pèrdua de consciència, la resposta és molt clara: beure alcohol en un jacuzzi a l'aire lliure pot fer que les persones se sentin malament i intoxicades més ràpidament, i el risc és significativament més alt que simplement beure alcohol en un ambient a temperatura ambient.

La Comissió de Seguretat dels Productes de Consum dels Estats Units (CPSC) fa temps que enumera dddhhalcohol + spa" com una combinació amb la qual cal tenir en compte, i adverteix explícitament als consumidors que beure alcohol mentre s'utilitza un spa, una banyera d'hidromassatge o una piscina de parts per a parelles pot provocar ofegaments; també recomana que la temperatura de l'aigua de la banyera d'hidromassatge no superi els 40 °C. Els materials de seguretat dels CDC per als usuaris de banyeres d'hidromassatge també desaconsella explícitament beure alcohol abans i durant l'ús de la banyera d'hidromassatge. Les directrius de seguretat anteriors dels CDC per als spas públics també assenyalaven que les altes temperatures de l'aigua combinades amb l'alcohol o les drogues poden accelerar la somnolència, i les morts relacionades sovint s'associen amb l'ofegament després que les persones s'adormin a les banyeres d'hidromassatge.

Per tant, aquesta no és una simple qüestió d'estil de vida de "pots beure? ", sinó una qüestió de seguretat integral que implica la farmacologia de l'alcohol, els ambients d'altes temperatures, la deshidratació, les respostes cardiovasculars, el nivell de consciència i el risc d'ofegament.

Per què la combinació perillosa de la banyera d'hidromassatge exterior + alcohol d"?

En primer lloc, és important corregir una idea errònia comuna: els jacuzzis a l'aire lliure no són banys d'aigua tèbia ordinaris.Banyeres d'hidromassatge modernes a l'aire lliurenormalment mantenen un ambient contínuament càlid mitjançant escalfadors, bombes de circulació, sistemes de filtració i dolls de massatge, amb temperatures de funcionament habituals que s'acosten als 37–40 °C. El Codi Model de Salut Aquàtica dels CDC dels EUA indica que 40 °C (104 °F) és la temperatura més alta que es troba habitualment als spas i banys d'hidromassatge dels EUA.

Quan el cos entra en un ambient d'aigua càlida, els vasos sanguinis de la pell es dilaten i el cos dissipa la calor a través de la suor i l'augment del flux sanguini a la pell. Simultàniament, l'alcohol afecta el sistema nerviós central, reduint el temps de reacció, el judici, la coordinació i l'alerta. Quan aquests dos factors són presents, el risc no és simplement 1+1, sinó que es combinen múltiples problemes de seguretat.

Per exemple, una persona que beu un got d'alcohol en un ambient interior normal potser només se sent lleugerament relaxada; tanmateix, si després entra a un jacuzzi a l'aire lliure a uns 38-40 °C, el seu cos es troba en un ambient contínuament càlid i, a mesura que augmenta el temps del bany, pot experimentar gradualment set, sudoració, marejos, fatiga i somnolència. Si una persona continua bevent, pot ser incapaç d'avaluar amb precisió el seu estat físic, fins i tot creure que només té una mica de son, quan en realitat ha començat a perdre la capacitat de sortir del jacuzzi amb seguretat.

És per això que la informació de seguretat del jacuzzi dels CDC no només recomana beure menys, sinó que desaconsella directament beure alcohol abans o durant l'ús del jacuzzi.

Beure alcohol en un jacuzzi a l'aire lliure realment fa que el nivell d'alcoholèmia augmenti més ràpidament?

Aquesta és una pregunta que requereix una explicació rigorosa.

No és exacte dir als consumidors, "Només amb entrar a un jacuzzi exterior, el vostre BAC serà automàticament un 20%, 30% o fins i tot un 50% més alt del que és habitual." Actualment, no hi ha cap fórmula de conversió fixa que s'apliqui a tothom, ni es pot establir una relació matemàtica simple entre la temperatura del jacuzzi i el BAC.

La taxa d'alcoholèmia d'una persona es veu afectada principalment per factors com la quantitat d'alcohol consumida, la velocitat amb què es beu, la concentració d'alcohol, el pes, la composició corporal, el sexe, l'estat fisiològic, la capacitat metabòlica del fetge i si s'ha consumit o no menjar. En altres paraules, fins i tot després de beure la mateixa beguda, diferents persones poden tenir diferents nivells d'alcoholèmia i sensacions subjectives d'intoxicació.

Tanmateix, "no hi ha un augment múltiple fix de l'alcoholèmia i "beure en un jacuzzi és més perillós són coses completament diferents.

El veritable perill rau en això: fins i tot si l'alcoholèmia no augmenta proporcionalment a causa de l'aigua calenta, l'alta temperatura pot fer que la somnolència, els marejos, la deshidratació i la deterioració del judici induïts per l'alcohol siguin més perillosos.

Les directrius històriques de seguretat dels spas públics dels CDC indiquen explícitament que les temperatures elevades combinades amb nivells moderats d'alcohol en sang tendeixen a accelerar la somnolència. La NIAAA també assenyala que la combinació de calor i alcohol pot causar problemes perquè les temperatures elevades provoquen la pèrdua d'aigua a través de la sudoració, mentre que l'alcohol augmenta la micció; la combinació pot conduir ràpidament a la deshidratació o a malalties relacionades amb la calor; la deshidratació també pot fer que les persones sentin els efectes de l'alcohol més ràpidament.

Per tant, en comptes de preguntar "Quant va augmentar el meu nivell d'alcoholèmia un bany calent?", és més apropiat preguntar: "Amb el mateix nivell d'alcoholèmia, és més probable que experimenti marejos, somnolència, pèrdua d'equilibri i incapacitat per reaccionar a temps?"

La resposta és un augment significatiu del risc.

Per què l'alcohol fa que les persones siguin més propenses a marejar-se i tenir somnolència en banys calents a l'aire lliure?

L'alcohol en si mateix és un depressor del sistema nerviós central.

A mesura que augmenta el consum d'alcohol, l'atenció, el judici, el temps de reacció i la coordinació motora d'una persona poden veure's afectats. Per a algú assegut en una cadira normal, aquests canvis poden manifestar-se com un augment de la parla, un temps de reacció més lent o una lleugera somnolència; però per a algú que es remulla en aigua, el mateix nivell de disminució de la coordinació podria significar resultats completament diferents.

Imagineu algú assegut en un jacuzzi a l'aire lliure durant uns 20 minuts, amb el cos ja escalfat, i que comença a sentir-se adormit. Com que l'aigua calenta en si mateixa té un efecte calmant i relaxant, potser no s'adona que el seu estat d'alerta està disminuint. Si també ha consumit alcohol, l'alcohol augmenta encara més la somnolència i alenteix el temps de reacció, cosa que pot fer que s'adormi contra la vora del jacuzzi.

Les dades de seguretat dels spas públics dels CDC assenyalen específicament que moltes morts reportades en spas i banys d'hidromassatge públics estan relacionades amb la combinació d'alta temperatura de l'aigua + alcohol o drogues, amb el mecanisme que inclou l'ofegament després d'adormir-se al bany d'hidromassatge.

Per tant, l'aspecte més perillós de les banyeres d'hidromassatge a l'aire lliure no és que beure alcohol t'emborratxarà molt ràpidament, sinó que una persona pot entrar ràpidament en un estat inadequat per continuar banyant-se sense adonar-se del nivell de perill.

Per què l'alcohol augmenta encara més el risc d'ofegar-se en banys d'hidromassatge a l'aire lliure?

Aquest és l'aspecte més greu de tot el problema de seguretat.

La CPSC declara explícitament que l'alcohol pot causar ofegament en persones que utilitzen spas o banys d'hidromassatge.

Des de la perspectiva del mecanisme d'accident, hi ha com a mínim diversos passos consecutius implicats:

Primer, l'alcohol afecta el judici. Una persona en un estat normal potser sap: "He begut alcohol, hauria de sortir del jacuzzi", però després de beure, potser es queda asseguda a l'aigua.

En segon lloc, l'alcohol deteriora la coordinació motora. Fins i tot simplement aixecar-se d'un jacuzzi a l'aire lliure requereix un cert nivell d'equilibri. Si una persona ja està marejada a l'aigua, la incomoditat del canvi de posició després d'estar dreta podria provocar una caiguda o la impossibilitat de sortir a temps.

En tercer lloc, les altes temperatures augmenten la fatiga i la somnolència. Les dades dels CDC esmenten específicament que la combinació de temperatures altes i alcohol pot accelerar la somnolència.

En quart lloc, l'aigua de la banyera en si és un entorn perillós. Un cop una persona perd el coneixement a l'aigua, la seva posició corporal pot canviar i la seva cara pot quedar submergida.

Per això, "només he pres una copa", no és una raó absoluta per a la seguretat.

El risc és encara més alt si algú està sol en un jacuzzi a l'aire lliure després de beure alcohol.

Si algú utilitza unbanyera d'hidromassatge a l'aire lliuresol després de beure alcohol i experimenta marejos, desmaios, confusió o incapacitat per posar-se dret, no hi haurà ningú més present que se n'adoni a temps. Això és fonamentalment diferent de beure sol al sofà d'una sala d'estar.

La CPSC fa temps que emfatitza la seguretat dels jacuzzis, incloent-hi garantir que l'equip estigui en condicions segures, verificar que els desguassos i les tapes funcionin correctament i ser conscient del potencial d'ofegar-se per alcohol.

Per tant, banyar-se sol + beure alcohol és una combinació que s'ha d'evitar especialment.

Més important encara, tenir algú a prop no vol dir que sigui segur beure. Si la persona que l'acompanya també ha estat bevent, és possible que no pugui reconèixer el perill a temps. Les directrius de seguretat històriques dels CDC esmenten específicament que, en alguns incidents, les persones que l'acompanyaven també estaven sota la influència de l'alcohol o les drogues, per la qual cosa no van intervenir a temps.

Per tant, si diverses persones utilitzen un jacuzzi a l'aire lliure, el més important no és que tothom begui poc, sinó que algú es mantingui sobri i pugui intervenir ràpidament si passa alguna cosa inusual.

Quins símptomes requereixen una sortida immediata si ja has consumit alcohol mentre t'has banyat en un jacuzzi a l'aire lliure?

Si experimenteu marejos, somnolència important, nàusees, mal de cap, inestabilitat, palpitacions, respiració anormal, confusió o sentiu que alguna cosa no va bé, heu de deixar de banyar-vos immediatament i sortir del jacuzzi exterior.

Si experimenteu símptomes com ara desmai, pèrdua de coneixement, dificultat respiratòria important, vòmits persistents o incapacitat per comunicar-vos normalment, busqueu ajuda mèdica d'emergència immediata.

Els primers símptomes de les malalties relacionades amb la calor també poden incloure sudoració excessiva, marejos, debilitat, nàusees, mal de cap, pols ràpid i pressió arterial baixa en aixecar-se. La informació de la Clínica Mayo sobre les malalties relacionades amb la calor indica que la deshidratació i el consum d'alcohol augmenten el risc.

No assumeixis simplement que aquests símptomes són causats per beure massa i després dormir massa.

Adormir-se en una banyera d'hidromassatge a l'aire lliure és inherentment perillós.

Preguntes freqüents: Preguntes freqüents sobre banys d'hidromassatge a l'aire lliure i alcohol

Preguntes freqüents 1: És realment tan perillós beure cervesa en un jacuzzi a l'aire lliure?

El risc no es pot classificar simplement com a segur o perillós en funció de la cervesa "one." El pes individual, la velocitat a la qual beuen, si s'ha menjat o no i la condició física varien. A més, l'alta temperatura, la deshidratació i l'entorn aquàtic d'un jacuzzi amplifiquen la somnolència, els marejos i la disminució de la coordinació induïts per l'alcohol. Per tant, els CDC recomanen directament evitar l'alcohol abans o durant l'ús d'un jacuzzi.

Preguntes freqüents 2: Quant de temps després de beure alcohol puc prendre un bany d'hidromassatge en una banyera exterior?

No hi ha cap regla de seguretat fixa de 30 minuts d'espera o 1 hora d'espera que s'apliqui a tothom. El metabolisme de l'alcohol requereix temps i hi ha una variació individual significativa. L'enfocament més segur és evitar les banyeres d'hidromassatge a l'aire lliure després de beure alcohol fins que estigui completament sobri i lliure de qualsevol efecte de l'alcohol.

Preguntes freqüents 3: Puc beure cervesa sense alcohol en una banyera d'hidromassatge a l'aire lliure?

Si es tracta d'una beguda realment sense alcohol, és més adequada que les begudes alcohòliques des d'una perspectiva de risc relacionada amb l'alcohol. Tanmateix, encara cal assegurar-se que la beguda sigui realment sense alcohol i evitar portar recipients de vidre a les zones de banys d'hidromassatge a l'aire lliure per reduir el risc de trencaments i talls.

Preguntes freqüents 4: Què he de fer si algú s'adorm en un jacuzzi a l'aire lliure després de beure alcohol?

Traieu-los immediatament de l'aigua i comproveu la seva consciència i respiració. Si no es poden despertar normalment, tenen una respiració anormal o presenten altres símptomes greus, contacteu immediatament amb els serveis mèdics d'emergència locals. No permeteu que la persona continuï dormint a la banyera d'hidromassatge, ja que les dades dels CDC indiquen que les altes temperatures i l'alcohol poden accelerar la somnolència, i adormir-se en una banyera d'hidromassatge pot provocar ofegament.

Preguntes freqüents 5: Què puc fer servir en lloc d'alcohol en un jacuzzi exterior?

Podeu triar aigua potable normal, aigua amb gas, begudes sense alcohol, suc o altres begudes sense alcohol. Per a festes, mantingueu les begudes alcohòliques fora de la zona del jacuzzi i consumiu-les només després d'haver acabat de banyar-vos i estar completament fora de l'aigua. Això preserva l'experiència social alhora que evita la interacció directa entre l'alcohol i l'entorn del jacuzzi.